Presse & Medien
3,4 Millionen Menschen lernen zur falschen Zeit.
Seit Jahrzehnten. Niemand hat es geändert.
Ein Erwachsenenbildner aus Kelsterbach hat jetzt eine Antwort — und sie beginnt um 19 Uhr.
Die Story
Warum das ein Thema für Ihre Leser ist
Der blinde Fleck
Die Weiterbildungsbranche ist auf Lerchen ausgerichtet. Alle Seminare, alle Webinare, alle Onlinekurse — tagsüber. Wer nachts arbeitet oder nachts produktiver ist, fällt durch das Raster. 3,4 Millionen Nachtarbeitende in Deutschland — in IT, Logistik, Sicherheit, Gesundheit. Dazu Millionen Selbstständige, deren Tag restlos verplant ist.
Der Paradigmenwechsel
Koschmieder dreht die Prämisse um: Die Nacht ist kein Defizit — sie ist ein Vorteil. Chronobiologisch messbar, methodisch nutzbar. Sein Vier-Säulen-Modell macht aus dem Nachtmenschen keinen Tagmenschen, sondern aus der Nacht einen vollwertigen Bildungsraum. Das ist kein Lifehack. Das ist ein Strukturargument.
Der Zeitpunkt
KI verändert gerade jeden Beruf — und genau die Menschen, die nachts arbeiten, haben keinen Zugang zu dieser Weiterbildung. Koschmieder verbindet beides: Nachtmethodik und KI-Praxis. Das Buch erschien im März 2026, die Nachtakademie nimmt im Mai die ersten Buchungen auf.
Die Enthüllung
Ein Nachtseminar ist kein Tagesseminar,
das um Mitternacht beginnt.
Organisationen mit Nachtbetrieb verlieren durch die Elfstunden-Schutzregel pro Tagesseminar zwei Schichten — die davor und die danach. Vertretungskosten, Dienstplanänderungen, Überstunden. Ein Nachtseminar innerhalb der regulären Schicht halbiert diesen Aufwand sofort. Das ist kein pädagogisches Argument. Das ist Betriebswirtschaft.
Für Selbstständige rechnet es sich anders — aber genauso eindeutig: Wer tagsüber an einem Seminar teilnimmt, verliert Umsatz. Wer es nach 19 Uhr tut, verliert nichts. Zwei Zielgruppen, zwei Zeitfenster, eine Logik.
Selbstständige & Freiberufler
19:00 – 02:00 Uhr · Kein Verdienstausfall · Volle Schlafqualität danach
Nachtarbeitende in Organisationen
22:00 – 05:00 Uhr · Bis zu 50 % weniger Vertretungskosten · Kein Dienstplanbruch
„Wir arbeiten nicht gegen die Uhr — wir arbeiten mit ihr.“
— Michael Koschmieder
Buch & Autor
Luzides Lernen — Während ihr schlaft
240 Seiten, 17 Kapitel. Keine Esoterik, keine Hacks — Evidenz aus Chronobiologie, Schlafforschung und Neurowissenschaft, verbunden mit einer Methodik, die in 35 Jahren Erwachsenenbildung entstanden ist und in echten Nachtseminaren erprobt wurde.
Das Buch folgt drei Protagonisten durch eine narrative Didaktik, die Wissenschaft erlebbar macht. Es endet nicht mit Motivation, sondern mit Abbruchkriterien: Wer dieses Buch gegen seine Gesundheit verwendet, hat es nicht verstanden.
Autor
Erschienen
Format
Erhältlich
Michael Koschmieder
März 2026
Hardcover, Paperback, E-Book
Amazon
Über den Autor
Michael Koschmieder
Trainer und systemischer Coach seit 1989. Schüler von Prof. Friedemann Schulz von Thun. Zertifizierter Birkenbihl-Trainer und KI-Trainer. Heute Geschäftsführer der Train 5 GmbH in Kelsterbach und Gründer der Nachtakademie™ — dem ersten Anbieter von Seminaren, die konsequent im Nachtfenster stattfinden.
Koschmieder steht für Interviews, Gastbeiträge und Podiumsdiskussionen zu den Themen Chronobiologie & Lernen, Weiterbildung für Schichtarbeitende, KI in der Erwachsenenbildung und dem Solopreneur-Alltag nach 19 Uhr.
Fragen & Antworten
Was Journalisten uns fragen
Ist Nachtlernen nicht einfach schlechter als Lernen am Tag?
Kommt darauf an, wann Ihr Gehirn seinen Hochpunkt hat. Für etwa 30 Prozent der Bevölkerung liegt dieser nachts — biologisch bedingt, nicht durch schlechte Gewohnheiten. Für sie ist ein Tagesseminar um 9 Uhr das, was ein Nachtmensch als „schlechtes Lernen“ bezeichnet.
Schlafen die Teilnehmenden nicht ein?
Der „Tote Punkt“ gegen 2 Uhr ist real — und einkalkuliert. Das Seminar wechselt an dieser Stelle methodisch: Frontalinput weicht kollaborativer Arbeit. Wer einschläft, hat vorher zu wenig geschlafen. Das ist kein Seminarfehler — das ist ein Ausschlusskriterium.
Für wen ist das überhaupt gedacht — das ist doch eine Nische?
3,4 Millionen Nachtarbeitende in Deutschland — in IT, Logistik, Sicherheit, Produktion, Gesundheit. Dazu Millionen Selbstständige, deren Abend die einzige freie Zeit des Tages ist. Wenn das eine Nische ist, ist die Mittagspause auch eine.
Ist das wissenschaftlich belegt oder nur ein Konzept?
Das Vier-Säulen-Modell basiert auf Chronobiologie, Schlafforschung und 35 Jahren Praxiserfahrung. Es ist kein Laborexperiment — es ist in echten Seminaren erprobt worden. Das Buch benennt auch, wann es nicht funktioniert.
Was unterscheidet das von einem normalen Abendseminar?
Ein Abendseminar endet um 21 Uhr. Ein Nachtseminar beginnt dort, wo das Tagesprogramm aufgehört hat zu stören. Andere Rhythmik, andere Didaktik, andere Ergebnisse. Wir arbeiten nicht gegen die Uhr — wir arbeiten mit ihr.
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Pressekontakt
Michael Koschmieder
Gründer der Nachtakademie™ · Autor · Train 5 GmbH
E-Mail: [EMAIL]
Telefon: [TELEFON]
Web: luzides-lernen.de
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